ALOT (Albertslund Løb & Triathlon)
er stolte af, at kunne invitere til danmarks hurtigste 100 km rute.
Dato:
Lørdag den 20. april 2013
Start:
Kl. 8.00
Rendsagervej 5
Startnummer afhentes fra kl. 6:30 på løbsdagen.
Distancer:
100 km. - 50 km. - Marathon
Alle tre distancer er DAF-opmålt.
Forplejning/depoter:
Der bliver i alt tre depoter pr. omgang af 10 km. et for hver 3,3 km.
Væske: Der vil være energidrik, Red Bull, cola, kakao, vand og hvad vi ellers kan finde på.
Spiseligt: Frugt (bananer, æbler mm.), salte chips (peanuts nødder mm.), slik (vingummi, lakrids, chokolade mm.) og hvad vi ellers finder på.
Der vil være Salt Sticks salt tabletter til rådighed under hele løbet.
I depot nr. 1 vil der være mulighed for at koge vand.
Der er mulighed for, at få bragt egen forplejning ud til depoterne, hvis det bliver indleveret ca. ½ time inden start.
Medalje til alle der gennemfører!
Cut-off tider for 100 km:
40 km. - 5 timer
60 km. - 7,5 timer
80 km. - 10 timer
Mål - 13 timer
Aldersgrænser:
- 50 km. og Marathon: 16 år.
- 100 km. 18 år.
Tilmelding/betaling:
Pris:
100 km. - 500 kr.
50 km. - 400 kr.
Marathon - 300 kr.
- Sidste tilmeldingsfrist: 14 dage før løbet.
- Eftertilmelding online fra d. 8. - 18. april samt på løbsdagen, mod et gebyr på 50 kr.
Individuelt ansvar
Ved tilmelding bekræfter man at:
Alle deltager på eget ansvar, og kan ikke holde ALOT, Albertslund Løb Og Triathlon, Copenhagen ultramarathons arrangører, sponsorer eller medhjælpere ansvarlige for tyveri og skader på ting eller personer.
Det er op til den enkelte, at afgøre om han/hun kan fortsætte i løbet uden at bringe sit helbred i fare.